フードシステムズ
おにぎり ちりめん山椒
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 174kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 0.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 37g
1日8.5%
1日9.6%
1日1.3%
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商品解説
フードシステムズの「おにぎり ちりめん山椒」は、100gあたりエネルギー174 kcal、脂質0.7gと、特に脂質が低い点が特徴です。この低脂質設計は、油分を控えたい方や、あっさりとした食事を好む方に適しています。主成分である炭水化物から効率的にエネルギーを摂取でき、軽い食事や間食として活用できます。また、和風のちりめん山椒の風味は、他の和食惣菜との相性も良く、バランスの取れた献立の一部としても取り入れやすいでしょう。例えば、野菜中心の副菜や汁物と組み合わせることで、手軽に満足感のある食事を構成できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 174 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 4.80 g | 9.6% | |
| 脂質 | 0.70 g | 1.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 37 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ