食卓便
チキンカチャトーラ
即席・調理済み食品1食 219g
- エネルギー
- 130kcal
- たんぱく質
- 7.31g
- 脂質
- 7.31g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 8.77g
1日6.3%
1日14.6%
1日13.3%
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商品解説
食卓便のチキンカチャトーラは、100gあたりエネルギー130kcalと、比較的控えめなカロリー設定が特徴です。たんぱく質は7.31g含まれており、鶏肉由来の栄養素を補給できます。脂質も7.31gで、たんぱく質とほぼ同量であり、バランスの取れた栄養組成と言えるでしょう。食塩相当量は0.853gと、調理済み食品としては中程度の範囲にあります。この商品は、忙しい日の主菜として、ご飯やパンなどの主食と組み合わせることで、手軽に一食を完結させたい場合に適しています。カロリーや栄養バランスを考慮しつつ、肉料理を取り入れたい際の選択肢となるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 130 kcal | 6.3% | |
| たんぱく質 | 7.31 g | 14.6% | |
| 脂質 | 7.31 g | 13.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 8.77 g | — | |
| ナトリウム | 341 mg | 22.7% | |
| 食塩相当量 | 0.85 g | 14.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ