栄養DB

食卓便

チキンカチャトーラ

即席・調理済み食品1食 219g
エネルギー
130kcal

1日6.3%

たんぱく質
7.31g

1日14.6%

脂質
7.31g

1日13.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
8.77g
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商品解説

食卓便のチキンカチャトーラは、100gあたりエネルギー130kcalと、比較的控えめなカロリー設定が特徴です。たんぱく質は7.31g含まれており、鶏肉由来の栄養素を補給できます。脂質も7.31gで、たんぱく質とほぼ同量であり、バランスの取れた栄養組成と言えるでしょう。食塩相当量は0.853gと、調理済み食品としては中程度の範囲にあります。この商品は、忙しい日の主菜として、ご飯やパンなどの主食と組み合わせることで、手軽に一食を完結させたい場合に適しています。カロリーや栄養バランスを考慮しつつ、肉料理を取り入れたい際の選択肢となるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー130 kcal
6.3%
たんぱく質7.31 g
14.6%
脂質7.31 g
13.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)8.77 g
ナトリウム341 mg
22.7%
食塩相当量0.85 g
14.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ