栄養DB

久原本家

めんたい御飯

即席・調理済み食品1食 118g
エネルギー
127kcal

1日6.2%

たんぱく質
9.41g

1日18.8%

脂質
6.44g

1日11.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.8g
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商品解説

久原本家 めんたい御飯は、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりたんぱく質が9.41gと比較的豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を補給したい時に適しています。一方で、食塩相当量が4.25gと高めである点が特徴です。このため、摂取量には注意が必要であり、他の食事と組み合わせる際は、野菜を多く摂る、汁物や副菜を薄味にするなど、全体の塩分バランスを考慮すると良いでしょう。少量で満足感を得やすく、忙しい日の食事の一品として、またたんぱく質を補いたい場面での活用が考えられます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー127 kcal
6.2%
たんぱく質9.41 g
18.8%
脂質6.44 g
11.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.80 g
ナトリウム1700 mg
113.3%
食塩相当量4.25 g
70.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ