久原本家
めんたい御飯
即席・調理済み食品1食 118g
- エネルギー
- 127kcal
- たんぱく質
- 9.41g
- 脂質
- 6.44g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 7.8g
1日6.2%
1日18.8%
1日11.7%
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商品解説
久原本家 めんたい御飯は、手軽に楽しめる即席食品です。100gあたりたんぱく質が9.41gと比較的豊富に含まれており、手軽にたんぱく質を補給したい時に適しています。一方で、食塩相当量が4.25gと高めである点が特徴です。このため、摂取量には注意が必要であり、他の食事と組み合わせる際は、野菜を多く摂る、汁物や副菜を薄味にするなど、全体の塩分バランスを考慮すると良いでしょう。少量で満足感を得やすく、忙しい日の食事の一品として、またたんぱく質を補いたい場面での活用が考えられます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 127 kcal | 6.2% | |
| たんぱく質 | 9.41 g | 18.8% | |
| 脂質 | 6.44 g | 11.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 7.80 g | — | |
| ナトリウム | 1700 mg | 113.3% | |
| 食塩相当量 | 4.25 g | 70.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ