ニップン
彩り野菜と五穀梅ご飯とバジルチキン
即席・調理済み食品1食 300g

- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 20.3g
- 食物繊維総量
- 1.57g
1日6.1%
1日9.4%
1日5.3%
1日7.9%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
ニップン「彩り野菜と五穀梅ご飯とバジルチキン」は、五穀米とバジル風味のチキン、野菜を組み合わせた調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは126kcal、脂質は2.9gと、比較的控えめな設計が特徴です。たんぱく質は4.7g、食物繊維も1.57g含まれており、主要な栄養素をバランス良く摂取できる構成となっています。このため、手軽に食事を済ませたい時や、カロリーや脂質の摂取量を意識したい食事に適しています。主食と主菜が一度に摂れるため、忙しい日の食事や、他の料理と組み合わせて栄養バランスを整える一品としても活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 126 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 4.70 g | 9.4% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 20.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.57 g | 7.9% | |
| ナトリウム | 341 mg | 22.7% | |
| カリウム | 207 mg | 8.0% | |
| カルシウム | 13.30 mg | 1.7% | |
| 鉄 | 0.73 mg | 9.2% | |
| ビタミンC | 3 mg | 3.0% | |
| 食塩相当量 | 0.85 g | 14.2% | |
| FASAT | 1.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ