栄養DB

ニップン

彩り野菜と五穀梅ご飯とバジルチキン

即席・調理済み食品
エネルギー
126kcal

1日6.1%

たんぱく質
4.7g

1日9.4%

脂質
2.9g

1日5.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.3g
食物繊維総量
1.57g

1日7.9%

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商品解説

ニップン「彩り野菜と五穀梅ご飯とバジルチキン」は、100gあたりエネルギー126kcalと控えめながら、五穀米や彩り野菜、バジルチキンで構成されたバランスの良い一品です。たんぱく質も4.7g含まれており、手軽に主食と主菜を兼ねた食事を摂りたい場合に適しています。五穀由来の食物繊維や野菜の栄養素も摂取でき、日々の食事に彩りと満足感をもたらします。忙しい日の昼食や夕食に、これ一品で完結できるため便利です。食塩相当量は100gあたり0.853gで、他の料理との組み合わせも考慮しやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー126 kcal
6.1%
たんぱく質4.70 g
9.4%
脂質2.90 g
5.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.30 g
食物繊維総量1.57 g
7.9%
ナトリウム341 mg
22.7%
カリウム0.21 mg
0.0%
カルシウム0.01 mg
0.0%
0.00 mg
0.0%
ビタミンC0.00 mg
0.0%
食塩相当量0.85 g
14.2%
FASAT1.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ