ニップン
彩り野菜と五穀梅ご飯とバジルチキン
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- 4.7g
- 脂質
- 2.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 20.3g
- 食物繊維総量
- 1.57g
1日6.1%
1日9.4%
1日5.3%
1日7.9%
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商品解説
ニップン「彩り野菜と五穀梅ご飯とバジルチキン」は、100gあたりエネルギー126kcalと控えめながら、五穀米や彩り野菜、バジルチキンで構成されたバランスの良い一品です。たんぱく質も4.7g含まれており、手軽に主食と主菜を兼ねた食事を摂りたい場合に適しています。五穀由来の食物繊維や野菜の栄養素も摂取でき、日々の食事に彩りと満足感をもたらします。忙しい日の昼食や夕食に、これ一品で完結できるため便利です。食塩相当量は100gあたり0.853gで、他の料理との組み合わせも考慮しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 126 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 4.70 g | 9.4% | |
| 脂質 | 2.90 g | 5.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 20.30 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.57 g | 7.9% | |
| ナトリウム | 341 mg | 22.7% | |
| カリウム | 0.21 mg | 0.0% | |
| カルシウム | 0.01 mg | 0.0% | |
| 鉄 | 0.00 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0.00 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.85 g | 14.2% | |
| FASAT | 1.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ