無印良品
海老と豚肉の焼売
即席・調理済み食品1食 22g
- エネルギー
- 177kcal
- たんぱく質
- 8.64g
- 脂質
- 9.09g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 16.4g
- 食物繊維総量
- 1.82g
1日8.6%
1日17.3%
1日16.5%
1日9.1%
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商品解説
無印良品の「海老と豚肉の焼売」は、食卓に手軽に一品加えられる調理済み食品です。100gあたりたんぱく質を8.64g含んでおり、肉と海老を主原料としたたんぱく質源として活用できます。また、食塩相当量は0.898gであるため、全体の塩分摂取量を考慮し、他の料理とのバランスを取ることが望ましいでしょう。エネルギーは177kcal、脂質は9.09gです。忙しい日の副菜としてだけでなく、野菜を添えたり、麺類や炒め物に追加したりすることで、手軽に満足感と栄養バランスを補うことができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 177 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 8.64 g | 17.3% | |
| 脂質 | 9.09 g | 16.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 16.40 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.82 g | 9.1% | |
| ナトリウム | 359 mg | 23.9% | |
| 食塩相当量 | 0.90 g | 15.0% | |
| SUGAR | 14.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ