日清のそのまんま麺 冷やし中華 ごまだれ

商品解説

日清の「そのまんま麺 冷やし中華 ごまだれ」は、100gあたりエネルギー120kcal、脂質2.05gと、一般的な麺類と比較してカロリーと脂質が抑えられている点が特徴です。ごまだれ味でありながら低脂質であるため、脂質の摂取量を気にされる方にも選択肢となり得ます。手軽に麺料理を摂りたい際の選択肢として、夏のランチなどに適しています。栄養バランスを考慮する際は、鶏むね肉や卵、キュウリやトマトなどの野菜を加えてたんぱく質やビタミン、食物繊維を補うことで、より満足感のある一食となるでしょう。ただし、食塩相当量は100gあたり1.72gとやや高めですので、他の食事とのバランスに注意が必要です。