トップバリュ
割れカシューナッツ
菓子・スナック1食 40g
- エネルギー
- 612kcal
- たんぱく質
- 17.5g
- 脂質
- 48.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 28.5g
- 食物繊維総量
- 4g
1日29.9%
1日35%
1日88.2%
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商品解説
トップバリュの割れカシューナッツは、100gあたりエネルギーが612kcalと高く、脂質も48.5gと豊富に含まれるため、少量でも満足感を得やすい食品です。特に注目すべきは、食塩相当量が3.93gと非常に高い点。この強い塩味は、お酒のおつまみとして最適であり、また、たんぱく質も17.5g含まれることから、手軽な栄養補給源としても活用できます。ただし、塩分摂取量に配慮し、一度に食べる量には注意が必要です。サラダのトッピングや炒め物の風味付けなど、料理のアクセントとして少量加えることで、食感と旨味をプラスできます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 612 kcal | 29.9% | |
| たんぱく質 | 17.50 g | 35.0% | |
| 脂質 | 48.50 g | 88.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 28.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 4 g | 20.0% | |
| ナトリウム | 1570 mg | 104.7% | |
| 食塩相当量 | 3.93 g | 65.5% | |
| SUGAR | 24.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ