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トップバリュ

もめんとうふ

その他1食 120g
エネルギー
85kcal

1日4.1%

たんぱく質
7.5g

1日15%

脂質
5.42g

1日9.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.67g
食物繊維総量
0.333g

1日1.7%

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商品解説

トップバリュ もめんとうふは、日々の食卓に手軽に取り入れられる植物性たんぱく源です。100gあたりたんぱく質を7.5g含み、筋肉や体の組織を作る上で重要な栄養素を効率よく摂取できます。また、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取量を気にされる方にも適しており、料理の味付けを自由に調整できる点が大きな特徴です。エネルギーは85kcalと控えめで、糖質も低いため、ダイエット中や糖質制限中の食事にも活用しやすいでしょう。煮物や炒め物、味噌汁の具材としてはもちろん、水切りをして豆腐ステーキにしたり、サラダのトッピングに加えることで、満足感のある一品になります。様々な調理法で、健康的な食生活をサポートする汎用性の高い食材です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー85 kcal
4.1%
たんぱく質7.50 g
15.0%
脂質5.42 g
9.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.67 g
食物繊維総量0.33 g
1.7%
ナトリウム0 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%
SUGAR1.33 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ