トップバリュ
もめんとうふ
その他1食 120g
- エネルギー
- 85kcal
- たんぱく質
- 7.5g
- 脂質
- 5.42g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.67g
- 食物繊維総量
- 0.333g
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商品解説
トップバリュ もめんとうふは、日々の食卓に手軽に取り入れられる植物性たんぱく源です。100gあたりたんぱく質を7.5g含み、筋肉や体の組織を作る上で重要な栄養素を効率よく摂取できます。また、食塩相当量が0gであるため、塩分摂取量を気にされる方にも適しており、料理の味付けを自由に調整できる点が大きな特徴です。エネルギーは85kcalと控えめで、糖質も低いため、ダイエット中や糖質制限中の食事にも活用しやすいでしょう。煮物や炒め物、味噌汁の具材としてはもちろん、水切りをして豆腐ステーキにしたり、サラダのトッピングに加えることで、満足感のある一品になります。様々な調理法で、健康的な食生活をサポートする汎用性の高い食材です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 85 kcal | 4.1% | |
| たんぱく質 | 7.50 g | 15.0% | |
| 脂質 | 5.42 g | 9.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.67 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.33 g | 1.7% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 1.33 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ