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TOPVALUE

有機大豆もやし

その他1食 200g
エネルギー
29kcal

1日1.4%

たんぱく質
3.7g

1日7.4%

脂質
1.5g

1日2.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.3g
食物繊維総量
2.3g

1日11.5%

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商品解説

TOPVALUE有機大豆もやしは、100gあたりエネルギー29 kcalと非常に低カロリーでありながら、たんぱく質を3.7 g含んでいます。低脂質・低糖質であり、植物性たんぱく質と食物繊維を効率よく摂取できる点が特徴です。食塩相当量も0.01gと極めて少なく、塩分摂取を控えたい方にも適しています。炒め物やナムル、スープの具材として料理のかさ増しに活用することで、満足感を保ちつつ全体のカロリーや糖質を抑えることができます。日々の食卓に手軽に取り入れられ、健康的な食生活をサポートする食材です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー29 kcal
1.4%
たんぱく質3.70 g
7.4%
脂質1.50 g
2.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.30 g
食物繊維総量2.30 g
11.5%
ナトリウム4 mg
0.3%
食塩相当量0.01 g
0.2%
SUGAR0 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ