トップバリュ
オーガニック いんげん
その他1食 100g
- エネルギー
- 30kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.5g
- 食物繊維総量
- 2.9g
1日1.5%
1日3.6%
1日0.5%
1日14.5%
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商品解説
トップバリュ オーガニック いんげんは、100gあたり30 kcalと低カロリーであり、カロリー摂取を控えたい食事に適しています。また、食物繊維を2.9 g含んでおり、不足しがちな食物繊維の補給に役立ちます。食塩相当量が0gであるため、塩分摂取量を調整したい場合や、素材本来の味を活かした調理、離乳食などにも活用しやすいでしょう。和え物や炒め物、スープやカレーの具材として手軽に加えられ、日々の食事に野菜を手軽に取り入れたい際に役立つ一品です。オーガニック品質である点も特徴です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 30 kcal | 1.5% | |
| たんぱく質 | 1.80 g | 3.6% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.90 g | 14.5% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 3.60 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ