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Grilled chicken cartilage
肉・水産加工品1食 55g
- エネルギー
- 136.3636kcal
- たんぱく質
- 19.6364g
- 脂質
- 3.2727g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 8.3636g
- 食物繊維総量
- 2.7273g
1日6.7%
1日39.3%
1日6%
1日13.6%
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商品解説
トップバリュのGrilled chicken cartilageは、100gあたりたんぱく質が約19.6gと豊富でありながら、脂質は約3.3gと控えめな点が特徴です。エネルギーも約136kcalと比較的低く、高たんぱく低脂質な食品として活用できます。トレーニング後の栄養補給や、カロリーを抑えたい時の食事の一品に適しています。ただし、食塩相当量は約2.9gとやや高めであるため、他の料理との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。手軽にたんぱく質を摂取できる副菜やおつまみとしても利用可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 136.36 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 19.64 g | 39.3% | |
| 脂質 | 3.27 g | 6.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.36 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.73 g | 13.6% | |
| ナトリウム | 1163.64 mg | 77.6% | |
| 食塩相当量 | 2.91 g | 48.5% | |
| SUGAR | 6.18 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ