トップバリュ
グリーンカレー
即席・調理済み食品1食 130g
- エネルギー
- 128.4615kcal
- たんぱく質
- 8.3846g
- 脂質
- 8.0769g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.1538g
- 食物繊維総量
- 1.3846g
1日6.3%
1日16.8%
1日14.7%
1日6.9%
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商品解説
トップバリュ グリーンカレーは、100gあたりのエネルギーが128.46kcalと、カレーとしては比較的控えめなカロリーが特徴です。たんぱく質8.38g、脂質8.08g、利用可能炭水化物6.15gと、糖質が抑えられた栄養バランスを示しており、糖質制限を意識した食事に取り入れやすいでしょう。一方で、食塩相当量は100gあたり2.49gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。ご飯の量を調整したり、きのこや葉物野菜などを加えて食物繊維やビタミンを補うことで、よりバランスの取れた一食として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 128.46 kcal | 6.3% | |
| たんぱく質 | 8.38 g | 16.8% | |
| 脂質 | 8.08 g | 14.7% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.15 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.38 g | 6.9% | |
| ナトリウム | 998.46 mg | 66.6% | |
| 食塩相当量 | 2.50 g | 41.6% | |
| SUGAR | 4.77 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ