activus
Couscous with Cheddar cheese
即席・調理済み食品1食 60g
- エネルギー
- 355kcal
- たんぱく質
- 14g
- 脂質
- 2.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 67g
- 食物繊維総量
- 3.6g
1日17.3%
1日28%
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商品解説
activus Couscous with Cheddar cheeseは、手軽にエネルギーを補給できる即席食品です。100gあたりエネルギー355kcalと高カロリーでありながら、たんぱく質も14g含まれており、炭水化物だけでなくたんぱく質も効率的に摂取できます。また、脂質は2.8gと控えめな点も特徴です。忙しい日の食事や運動後のエネルギー補給、または非常食としても活用できます。ただし、食塩相当量が1.9gとやや高めですので、他の食事で野菜やたんぱく質源を加え、栄養バランスを考慮することをおすすめします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 355 kcal | 17.3% | |
| たんぱく質 | 14 g | 28.0% | |
| 脂質 | 2.80 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 67 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3.60 g | 18.0% | |
| ナトリウム | 760 mg | 50.7% | |
| 食塩相当量 | 1.90 g | 31.7% | |
| SUGAR | 3.10 g | — | |
| FASAT | 1.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ