ヤマガタ食品
ロールキャベツ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 67kcal
- たんぱく質
- 4.1g
- 脂質
- 2.8g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 6.7g
1日3.3%
1日8.2%
1日5.1%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
ヤマガタ食品のロールキャベツは、100gあたり67kcalと比較的低エネルギーでありながら、たんぱく質4.1g、脂質2.8g、炭水化物6.7gと主要な栄養素をバランス良く含んでいます。この手軽に楽しめる調理済み食品は、忙しい日の食卓に一品加えたい際に便利です。特にエネルギー摂取を抑えつつ、食事の満足感を得たい場合に適しています。ただし、食塩相当量が100gあたり0.8gとやや高めであるため、他の料理との組み合わせや、全体の塩分摂取量に留意することが推奨されます。野菜やきのこを加えることで、食物繊維やミネラルを補いつつ、さらにバランスの取れた食事として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 67 kcal | 3.3% | |
| たんぱく質 | 4.10 g | 8.2% | |
| 脂質 | 2.80 g | 5.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 6.70 g | — | |
| ナトリウム | 0.30 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ