ビック
ソース焼きそば
麺類1食 320g
- エネルギー
- 170.625kcal
- たんぱく質
- 4.125g
- 脂質
- 5.25g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 26.7188g
1日8.3%
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商品解説
ビック ソース焼きそばは、100gあたり170.625 kcalのエネルギーと26.7188 gの利用可能炭水化物を含み、手軽にエネルギーを補給できる麺類です。しかし、特筆すべきはその食塩相当量で、100gあたり2.3969 gと非常に高くなっています。そのため、この商品を食べる際は、他の食事で塩分摂取量を控えめに調整するなど、全体のバランスを考慮することが望ましいでしょう。また、たんぱく質は4.125 gとやや控えめであるため、肉や卵、野菜などを加えて栄養バランスを補うことで、より充実した一食となります。忙しい日の食事として活用できますが、摂取量や組み合わせに配慮することで、健康的な食生活に繋がります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 170.63 kcal | 8.3% | |
| たんぱく質 | 4.13 g | 8.3% | |
| 脂質 | 5.25 g | 9.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 26.72 g | — | |
| ナトリウム | 958.75 mg | 63.9% | |
| 食塩相当量 | 2.40 g | 39.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ