栄養DB

Best Price

カット絹豆腐

その他1食 100g
エネルギー
66kcal

1日3.2%

たんぱく質
4.9g

1日9.8%

脂質
3.8g

1日6.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.4g
食物繊維総量
0.5g

1日2.5%

PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

Best Price カット絹豆腐は、手軽に植物性たんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりエネルギーは66kcalと控えめでありながら、たんぱく質を4.9g含んでいます。脂質や炭水化物も比較的少なく、食塩相当量も0.01gと極めて低いため、健康的な食生活をサポートします。すでにカットされているため調理の手間が省け、冷奴としてそのまま食べるのはもちろん、味噌汁やスープの具材、サラダのトッピングにも手軽に活用できます。低カロリーで高たんぱく質であることから、ダイエット中の方や塩分摂取量を気にされる方にも適した食品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー66 kcal
3.2%
たんぱく質4.90 g
9.8%
脂質3.80 g
6.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.40 g
食物繊維総量0.50 g
2.5%
ナトリウム4 mg
0.3%
食塩相当量0.01 g
0.2%
SUGAR2.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ