ヤマヒデ
いか天かす
その他1食 60g

- エネルギー
- 598kcal
- たんぱく質
- 7.8g
- 脂質
- 42g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 47.4g
1日29.2%
1日15.6%
1日76.4%
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商品解説
ヤマヒデ いか天かすは、100gあたり598kcalと脂質42gを含む、エネルギーと脂質が豊富な食品です。いかの旨味が凝縮された風味と、サクサクとした天かす特有の食感が特徴です。うどんやそば、お好み焼きのトッピングとして定番ですが、サラダや和え物に加えることで、料理にコクと香ばしさ、そして心地よい食感のアクセントをプラスできます。また、おにぎりの具材やご飯に混ぜて混ぜご飯にすると、手軽に風味豊かな一品として楽しめます。少量で満足感や風味の深みを加えたい際に活用することで、日々の食事に変化と満足感をもたらすことができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 598 kcal | 29.2% | |
| たんぱく質 | 7.80 g | 15.6% | |
| 脂質 | 42 g | 76.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 47.40 g | — | |
| ナトリウム | 400 mg | 26.7% | |
| 食塩相当量 | 1 g | 16.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ