むね肉から揚げ

商品解説

イオンのむね肉から揚げは、100gあたりたんぱく質15.1gと豊富で、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴です。鶏むね肉を使用しているため、脂質は5.7gと揚げ物の中では比較的控えめな数値に抑えられています。このため、たんぱく質を効率的に摂りつつ、脂質の摂取量も意識したい場合の選択肢として活用できます。夕食の主菜の一品として、または弁当のおかずとして手軽に利用できるでしょう。ただし、食塩相当量は1.18gですので、他の料理との組み合わせで全体の塩分摂取量を調整することが推奨されます。野菜を添えるなどして、バランスの取れた食事を心がけましょう。