イオン
味付けメンマ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 4kcal
- たんぱく質
- 0.1g
- 脂質
- 0.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.7g
- 食物繊維総量
- 0.2g
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商品解説
イオンの味付けメンマは、100gあたりわずか4 kcalと非常に低カロリーな点が特徴です。たんぱく質や脂質も控えめで、食事のカロリーコントロールを意識している方にとって取り入れやすい食品と言えます。また、食塩相当量は100gあたり0.295gと、一般的な味付けメンマと比較して塩分が抑えられている傾向にあります。ラーメンの具材としてだけでなく、ご飯のお供や、野菜と和えて副菜にするなど、食卓にもう一品加えたい時に活用できます。低カロリーながらも独特の食感と風味が、食事の満足感を高める一助となるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 4 kcal | 0.2% | |
| たんぱく質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 脂質 | 0.10 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.20 g | 1.0% | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% | |
| SUGAR | 0.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ