ビック
焼きそば
麺類1食 100g
- エネルギー
- 174kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 4.1g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 29.5g
1日8.5%
1日9.6%
1日7.5%
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商品解説
「ビック 焼きそば」は、手軽に楽しめる麺類です。100gあたりのエネルギーは174 kcalと、一食あたりのカロリーを調整する際に目安となる数値です。主なエネルギー源は炭水化物で29.5gを含み、活動に必要なエネルギーを補給できます。たんぱく質は4.8g、脂質は4.1gであり、栄養バランスを考慮する際は、野菜や肉、卵などを加えて具材を増やすことで、より充実した食事にすることができます。また、食塩相当量が2.16gとやや高めのため、他の食事や副菜で塩分摂取量を調整することが推奨されます。忙しい日の食事や、手軽に麺類を楽しみたい時に活用できる一品です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 174 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 4.80 g | 9.6% | |
| 脂質 | 4.10 g | 7.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 29.50 g | — | |
| ナトリウム | 865 mg | 57.7% | |
| 食塩相当量 | 2.16 g | 36.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ