おくらとめかぶ鰹と昆布だしのうどん

商品解説

セブンイレブンのおくらとめかぶ鰹と昆布だしのうどんは、100gあたりエネルギーが3220kcal、利用可能炭水化物が738gと非常に高い数値を示しています。このことから、活動量の多い日のエネルギー補給や、短時間で多くの栄養を摂取したい場合に適していると言えるでしょう。また、たんぱく質も87.3gと豊富に含まれており、筋肉の維持や回復をサポートする可能性も考えられます。おくらとめかぶといった具材由来の食物繊維も8.1g含まれており、食事のバランスを考える上で注目される点です。特に、エネルギー消費の激しい運動後や、食事量を確保しにくい状況での活用が期待されます。