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ベストプライス

旨つゆ鴨だしそば

麺類1食 118g
エネルギー
384kcal

1日18.7%

たんぱく質
11.2g

1日22.4%

脂質
16.2g

1日29.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
49.9g
食物繊維総量
2.97g

1日14.9%

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商品解説

ベストプライス 旨つゆ鴨だしそばは、手軽に楽しめる麺類です。100gあたり384kcalのエネルギーを含み、一食の主食として適しています。たんぱく質も11.2gと、麺類としては比較的多く含まれています。一方で、食塩相当量は5.58gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。この商品は、忙しい日の食事や、手早く済ませたいランチに適しています。野菜やきのこ、卵などを加えることで、不足しがちな栄養素を補い、よりバランスの取れた食事にすることができます。また、食塩相当量が高いことから、他の食事で塩分摂取を調整するなど、全体的な栄養バランスを考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー384 kcal
18.7%
たんぱく質11.20 g
22.4%
脂質16.20 g
29.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)49.90 g
食物繊維総量2.97 g
14.9%
ナトリウム2230 mg
148.7%
食塩相当量5.58 g
93.0%
SUGAR46.90 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ