ベストプライス
旨つゆ鴨だしそば
麺類1食 118g
- エネルギー
- 384kcal
- たんぱく質
- 11.2g
- 脂質
- 16.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 49.9g
- 食物繊維総量
- 2.97g
1日18.7%
1日22.4%
1日29.5%
1日14.9%
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商品解説
ベストプライス 旨つゆ鴨だしそばは、手軽に楽しめる麺類です。100gあたり384kcalのエネルギーを含み、一食の主食として適しています。たんぱく質も11.2gと、麺類としては比較的多く含まれています。一方で、食塩相当量は5.58gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。この商品は、忙しい日の食事や、手早く済ませたいランチに適しています。野菜やきのこ、卵などを加えることで、不足しがちな栄養素を補い、よりバランスの取れた食事にすることができます。また、食塩相当量が高いことから、他の食事で塩分摂取を調整するなど、全体的な栄養バランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 384 kcal | 18.7% | |
| たんぱく質 | 11.20 g | 22.4% | |
| 脂質 | 16.20 g | 29.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 49.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.97 g | 14.9% | |
| ナトリウム | 2230 mg | 148.7% | |
| 食塩相当量 | 5.58 g | 93.0% | |
| SUGAR | 46.90 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ