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トップバリュ

Organic Soft Tofu

その他1食 150g
エネルギー
51.3kcal

1日2.5%

たんぱく質
4.4g

1日8.8%

脂質
2.73g

1日5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.6g
食物繊維総量
0.4g

1日2%

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商品解説

トップバリュ Organic Soft Tofuは、有機大豆を使用したなめらかな食感のソフト豆腐です。100gあたりたんぱく質を4.4g含み、植物性たんぱく質を手軽に摂取できます。エネルギーも51.3kcalと控えめで、脂質は2.73g、食塩相当量は0.0067gと非常に少ないため、カロリーや塩分摂取量を抑えたい食事に適しています。そのやわらかな口当たりは、冷奴としてそのまま味わうのはもちろん、味噌汁やスープの具材、スムージーのベースとしても活用可能です。また、ドレッシングやソースに混ぜてなめらかさを加えるなど、幅広い料理で健康的な食生活をサポートします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー51.30 kcal
2.5%
たんぱく質4.40 g
8.8%
脂質2.73 g
5.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.60 g
食物繊維総量0.40 g
2.0%
ナトリウム2.67 mg
0.2%
食塩相当量0.01 g
0.1%
SUGAR2.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ