トップバリュ
Organic Soft Tofu
その他1食 150g
- エネルギー
- 51.3kcal
- たんぱく質
- 4.4g
- 脂質
- 2.73g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.6g
- 食物繊維総量
- 0.4g
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商品解説
トップバリュ Organic Soft Tofuは、有機大豆を使用したなめらかな食感のソフト豆腐です。100gあたりたんぱく質を4.4g含み、植物性たんぱく質を手軽に摂取できます。エネルギーも51.3kcalと控えめで、脂質は2.73g、食塩相当量は0.0067gと非常に少ないため、カロリーや塩分摂取量を抑えたい食事に適しています。そのやわらかな口当たりは、冷奴としてそのまま味わうのはもちろん、味噌汁やスープの具材、スムージーのベースとしても活用可能です。また、ドレッシングやソースに混ぜてなめらかさを加えるなど、幅広い料理で健康的な食生活をサポートします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 51.30 kcal | 2.5% | |
| たんぱく質 | 4.40 g | 8.8% | |
| 脂質 | 2.73 g | 5.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.60 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.40 g | 2.0% | |
| ナトリウム | 2.67 mg | 0.2% | |
| 食塩相当量 | 0.01 g | 0.1% | |
| SUGAR | 2.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ