トップバリュ
Bread With Whole Wheat Flour
パン・シリアル1食 61g
- エネルギー
- 250.8197kcal
- たんぱく質
- 8.8525g
- 脂質
- 3.1148g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 48.5246g
1日12.2%
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商品解説
「トップバリュ Bread With Whole Wheat Flour」は、全粒粉を使用したパンです。100gあたりたんぱく質を8.85g含んでおり、通常の食パンと比較してたんぱく質を補給しやすい特徴があります。一方で、SUGARが44.75gと比較的多く含まれているため、甘みを感じやすい可能性があります。この特性を活かし、朝食でフルーツやナッツを添えて手軽にエネルギーを補給する一品として活用できます。また、肉や卵、チーズなどを合わせたサンドイッチにすることで、たんぱく質をさらに強化したバランスの取れた食事になります。食塩相当量が1.291gとやや高めなので、他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 250.82 kcal | 12.2% | |
| たんぱく質 | 8.85 g | 17.7% | |
| 脂質 | 3.11 g | 5.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 48.52 g | — | |
| ナトリウム | 516.39 mg | 34.4% | |
| 食塩相当量 | 1.29 g | 21.5% | |
| SUGAR | 44.75 g | — | |
| FASAT | 1.11 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ