トップバリュ
ナチュラルチーズ
乳製品
- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- 25.1g
- 脂質
- 24.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.9g
- 食物繊維総量
- 0.4g
1日16.1%
1日50.2%
1日45.3%
1日2%
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商品解説
トップバリュ ナチュラルチーズは、100gあたりたんぱく質を25.1gと豊富に含み、日々の食事で手軽にたんぱく質を補給できる食品です。また、カルシウムも727mgと多く、骨の健康維持に役立ちます。利用可能炭水化物が1.9gと低いため、糖質摂取を意識している方にも適しています。一方で、脂質は24.9g、食塩相当量は1.575gであるため、摂取量や他の食品との組み合わせには留意が必要です。サラダやサンドイッチの具材として、また加熱してグラタンやトーストに加えるなど、様々な料理に活用することで、栄養バランスの調整に役立てることができます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 331 kcal | 16.1% | |
| たんぱく質 | 25.10 g | 50.2% | |
| 脂質 | 24.90 g | 45.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.40 g | 2.0% | |
| ナトリウム | 630 mg | 42.0% | |
| カルシウム | 727 mg | 90.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.3% | |
| SUGAR | 1.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ