明治
ブルガリアヨーグルト ブルーベリー
乳製品1食 70g

- エネルギー
- 77.1429kcal
- たんぱく質
- 4.1429g
- 脂質
- 1.7143g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 11.4286g
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商品解説
明治ブルガリアヨーグルト ブルーベリーは、乳製品として手軽に栄養を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質を約4.1g含み、筋肉や体の構成に関わる栄養素を補給できます。また、カルシウムも約111.4mgと豊富で、骨や歯の健康維持をサポートします。ブルーベリーの風味が加わることで、飽きずに続けやすい点も特徴です。朝食の一品として、または小腹が空いた時の間食としてそのまま食べるのはもちろん、グラノーラやフルーツと組み合わせることで、よりバランスの取れた食事としても活用できます。日々の食生活に乳製品の栄養を手軽に取り入れたい方におすすめです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 77.14 kcal | 3.8% | |
| たんぱく質 | 4.14 g | 8.3% | |
| 脂質 | 1.71 g | 3.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 11.43 g | — | |
| ナトリウム | 55.71 mg | 3.7% | |
| カルシウム | 111.43 mg | 13.9% | |
| 食塩相当量 | 0.14 g | 2.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ