トップバリュ
ロブスター
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 17.4g
- 脂質
- 3.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.5g
- 食物繊維総量
- 0g
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商品解説
トップバリュ ロブスターは、100gあたりたんぱく質が17.4gと豊富でありながら、脂質は3.2gと控えめな点が特徴です。エネルギーも100kcalと比較的低く、糖質も0.5gと少ないため、高たんぱく質・低脂質・低糖質な食事を心がける方にとって良い選択肢となるでしょう。そのままオードブルとして楽しむだけでなく、サラダやスープの具材に加えることで、手軽に良質なたんぱく質を補給できます。また、パスタやリゾットに活用すれば、風味豊かな一品に仕上がり、健康的な食生活をサポートする食材として多様な料理に活用可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 17.40 g | 34.8% | |
| 脂質 | 3.20 g | 5.8% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0 g | 0.0% | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% | |
| SUGAR | 0.50 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ