トップバリュ
もやしとピーマンのミックス野菜
即席・調理済み食品1食 230g
- エネルギー
- 17.3913kcal
- たんぱく質
- 1.5217g
- 脂質
- 0.1304g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 3.6087g
- 食物繊維総量
- 1.5217g
1日0.8%
1日3%
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商品解説
トップバリュのもやしとピーマンのミックス野菜は、手軽に野菜を取り入れたい際に便利な商品です。100gあたりのエネルギーは17.39kcalと非常に低く、カロリーコントロールを意識した食事に適しています。さらに、食塩相当量が0gであるため、味付けを自由に調整でき、和洋中問わず多様な料理に活用できる点が大きな特徴です。炒め物やかさ増し具材として既存のメニューに加えることで、料理全体のカロリーや塩分摂取量を抑えつつ、食物繊維を補給できます。日々の食卓に、手軽に野菜の彩りと栄養をプラスしたい時に役立つでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 17.39 kcal | 0.8% | |
| たんぱく質 | 1.52 g | 3.0% | |
| 脂質 | 0.13 g | 0.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 3.61 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.52 g | 7.6% | |
| ナトリウム | 0.01 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ