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もやしとピーマンのミックス野菜

即席・調理済み食品1食 230g
エネルギー
17.3913kcal

1日0.8%

たんぱく質
1.5217g

1日3%

脂質
0.1304g

1日0.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.6087g
食物繊維総量
1.5217g

1日7.6%

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商品解説

トップバリュのもやしとピーマンのミックス野菜は、手軽に野菜を取り入れたい際に便利な商品です。100gあたりのエネルギーは17.39kcalと非常に低く、カロリーコントロールを意識した食事に適しています。さらに、食塩相当量が0gであるため、味付けを自由に調整でき、和洋中問わず多様な料理に活用できる点が大きな特徴です。炒め物やかさ増し具材として既存のメニューに加えることで、料理全体のカロリーや塩分摂取量を抑えつつ、食物繊維を補給できます。日々の食卓に、手軽に野菜の彩りと栄養をプラスしたい時に役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー17.39 kcal
0.8%
たんぱく質1.52 g
3.0%
脂質0.13 g
0.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.61 g
食物繊維総量1.52 g
7.6%
ナトリウム0.01 mg
0.0%
食塩相当量0 g
0.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ