ハーブ健康本舗
おいしくて笑顔になる 国産雑穀米
パン・シリアル1食 25g
- エネルギー
- 344kcal
- たんぱく質
- 11.2g
- 脂質
- 3.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 70.8g
- 食物繊維総量
- 6.4g
1日16.8%
1日22.4%
1日5.8%
1日32%
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商品解説
ハーブ健康本舗の「おいしくて笑顔になる 国産雑穀米」は、日々の食事の栄養バランスを整えるのに役立つ穀物製品です。この雑穀米は100gあたりたんぱく質を11.2g、食物繊維総量を6.4gと豊富に含んでおり、通常の白米に比べてこれらの栄養素を効率的に摂取できる点が特徴です。特に、現代人に不足しがちな食物繊維を手軽に補給できるため、腸内環境を整えたい方にも適しています。ごはんとして白米に混ぜて炊くことで、いつもの食卓に香ばしい風味とプチプチとした食感のアクセントを加えつつ、手軽に栄養価を高めることができます。主食としてだけでなく、サラダのトッピングやスープの具材としても活用でき、幅広い料理に応用可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 344 kcal | 16.8% | |
| たんぱく質 | 11.20 g | 22.4% | |
| 脂質 | 3.20 g | 5.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 70.80 g | — | |
| 食物繊維総量 | 6.40 g | 32.0% | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% | |
| SUGAR | 64.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ