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ファミリーマート

麻辣ピーナッツ

菓子・スナック1食 60g
ファミリーマート 麻辣ピーナッツ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
568kcal

1日27.7%

たんぱく質
17.3g

1日34.6%

脂質
42.3g

1日76.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
34.8g
食物繊維総量
10.8g

1日54%

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商品解説

ファミリーマートの麻辣ピーナッツは、100gあたりエネルギー568kcalと高カロリーでありながら、食物繊維が10.8gと豊富に含まれる点が特徴です。ピーナッツ由来のたんぱく質も17.3gと、間食としては栄養バランスに配慮されています。脂質は42.3g、食塩相当量は1.48gと、しっかりとした麻辣の風味と塩味が特徴で、少量でも満足感が得やすいでしょう。お酒のおつまみとしてだけでなく、サラダや炒め物のトッピングに少量加えることで、料理に香ばしさや辛味、食感のアクセントをもたらす活用が考えられます。高カロリー・高脂質であるため、摂取量には注意し、バランスの取れた食生活の一部として取り入れるのが良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー568 kcal
27.7%
たんぱく質17.30 g
34.6%
脂質42.30 g
76.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)34.80 g
食物繊維総量10.80 g
54.0%
ナトリウム590 mg
39.3%
食塩相当量1.48 g
24.7%
SUGAR24 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ