今井
お手軽きつねうどん
麺類1食 100g
- エネルギー
- 89kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 1.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.6g
1日4.3%
1日6.8%
1日3.5%
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商品解説
今井のお手軽きつねうどんは、100gあたりエネルギー89kcal、脂質1.9gと、比較的低カロリー・低脂質であることが特徴です。このため、軽めに食事を済ませたい時や、夜食として活用しやすい一品と言えます。手軽に準備できる利便性も持ち合わせています。一方で、食塩相当量が1.38gとあるため、一食あたりの塩分摂取量を考慮し、他の食事で調整することが望ましいでしょう。栄養バランスをさらに整えるには、野菜やたんぱく質源(例えば、卵や鶏肉、わかめなど)を追加することで、より満足度の高い食事になります。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 89 kcal | 4.3% | |
| たんぱく質 | 3.40 g | 6.8% | |
| 脂質 | 1.90 g | 3.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.60 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ