栄養DB

今井

お手軽きつねうどん

麺類1食 100g
エネルギー
89kcal

1日4.3%

たんぱく質
3.4g

1日6.8%

脂質
1.9g

1日3.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
14.6g
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商品解説

今井のお手軽きつねうどんは、100gあたりエネルギー89kcal、脂質1.9gと、比較的低カロリー・低脂質であることが特徴です。このため、軽めに食事を済ませたい時や、夜食として活用しやすい一品と言えます。手軽に準備できる利便性も持ち合わせています。一方で、食塩相当量が1.38gとあるため、一食あたりの塩分摂取量を考慮し、他の食事で調整することが望ましいでしょう。栄養バランスをさらに整えるには、野菜やたんぱく質源(例えば、卵や鶏肉、わかめなど)を追加することで、より満足度の高い食事になります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー89 kcal
4.3%
たんぱく質3.40 g
6.8%
脂質1.90 g
3.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)14.60 g
ナトリウム551 mg
36.7%
食塩相当量1.38 g
23.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ