岡井食産
和そば
麺類1食 130g
- エネルギー
- 155kcal
- たんぱく質
- 6.38g
- 脂質
- 0.615g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 30.9g
1日7.6%
1日12.8%
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商品解説
岡井食産 和そばは、100gあたり脂質0.615g、食塩相当量0.0462gと、非常に控えめな数値が特徴の麺類です。特に脂質が少ないため、脂質の摂取を抑えたい方にとって適した主食となります。また、麺自体に含まれる塩分が極めて少ないため、つゆや具材で塩分量を細かく調整したい場合にも活用しやすいでしょう。たんぱく質も6.38g含まれており、鶏肉や野菜、きのこなどを加えることで、手軽に栄養バランスの取れた一食を構成できます。温かいかけそばやざるそばだけでなく、サラダ麺のベースにするなど、様々な調理法で健康的な食事に取り入れることが可能です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 155 kcal | 7.6% | |
| たんぱく質 | 6.38 g | 12.8% | |
| 脂質 | 0.61 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 30.90 g | — | |
| ナトリウム | 18.50 mg | 1.2% | |
| 食塩相当量 | 0.05 g | 0.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ