世田谷自然食品
さばの味噌煮
即席・調理済み食品1食 200g
- エネルギー
- 158kcal
- たんぱく質
- 8.9g
- 脂質
- 9.5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 7.35g
1日7.7%
1日17.8%
1日17.3%
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商品解説
「世田谷自然食品 さばの味噌煮」は、温めるだけで手軽に主菜が完成する調理済み食品です。100gあたりのエネルギーは158kcalと、一食の主菜として適度なカロリーです。また、食塩相当量は0.934gと比較的控えめな数値であるため、塩分摂取量を意識する方にとっても取り入れやすいでしょう。さば由来のたんぱく質を手軽に摂取でき、忙しい日の食事や、魚料理を食卓に加えたい時に役立ちます。ご飯によく合う味付けで、付け合わせに野菜を加えることで、栄養バランスの取れた献立になります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 158 kcal | 7.7% | |
| たんぱく質 | 8.90 g | 17.8% | |
| 脂質 | 9.50 g | 17.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 7.35 g | — | |
| ナトリウム | 373 mg | 24.9% | |
| 食塩相当量 | 0.93 g | 15.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ