栄養DB

グーテックス

菰田チャーハン

即席・調理済み食品
エネルギー
176.5kcal

1日8.6%

たんぱく質
5.2g

1日10.4%

脂質
5.7g

1日10.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
26.2g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

グーテックス 菰田チャーハンは、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席・調理済み食品です。栄養成分を見ると、100gあたり約176.5 kcalのエネルギーを含んでおり、主食として手軽にエネルギーを補給できる点が特徴です。また、炭水化物が約26.2gと比較的多く、日々の活動に必要なエネルギー源となります。この商品は、忙しい日の食事や、手早く済ませたいランチに適しています。単体でも美味しくいただけますが、野菜炒めや卵、鶏むね肉などを加えることで、たんぱく質や食物繊維を補い、より栄養バランスの取れた一食にアレンジすることも可能です。簡便性とエネルギー補給を両立した一品と言えるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー176.50 kcal
8.6%
たんぱく質5.20 g
10.4%
脂質5.70 g
10.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)26.20 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ