グーテックス
菰田チャーハン
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 176.5kcal
- たんぱく質
- 5.2g
- 脂質
- 5.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 26.2g
1日8.6%
1日10.4%
1日10.4%
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商品解説
グーテックス 菰田チャーハンは、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席・調理済み食品です。栄養成分を見ると、100gあたり約176.5 kcalのエネルギーを含んでおり、主食として手軽にエネルギーを補給できる点が特徴です。また、炭水化物が約26.2gと比較的多く、日々の活動に必要なエネルギー源となります。この商品は、忙しい日の食事や、手早く済ませたいランチに適しています。単体でも美味しくいただけますが、野菜炒めや卵、鶏むね肉などを加えることで、たんぱく質や食物繊維を補い、より栄養バランスの取れた一食にアレンジすることも可能です。簡便性とエネルギー補給を両立した一品と言えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 176.50 kcal | 8.6% | |
| たんぱく質 | 5.20 g | 10.4% | |
| 脂質 | 5.70 g | 10.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 26.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ