霧島山麓
全卵(霧島の恵み)
乳製品1食 60g

- エネルギー
- 142kcal
- たんぱく質
- 11.7g
- 脂質
- 10g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.333g
1日6.9%
1日23.4%
1日18.2%
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商品解説
「霧島山麓 全卵(霧島の恵み)」は、その名の通り全卵であり、多様な栄養素をバランス良く含んでいます。100gあたりたんぱく質を11.7gと豊富に含み、筋肉や体の組織を作る上で重要な役割を果たします。また、利用可能炭水化物(単糖当量)は0.333gと非常に少なく、糖質摂取を控えたい方にも適した食材と言えます。脂質は10g含まれており、エネルギー源としても機能します。調理法を選ばず、目玉焼きやスクランブルエッグといったシンプルな料理から、炒め物、煮物、お菓子作りまで幅広く活用可能です。手軽に良質なたんぱく質を補給できるため、日々の食卓に取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 142 kcal | 6.9% | |
| たんぱく質 | 11.70 g | 23.4% | |
| 脂質 | 10 g | 18.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.33 g | — | |
| ナトリウム | 133 mg | 8.9% | |
| 食塩相当量 | 0.33 g | 5.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ