マルヒデ
カット野菜
その他1食 200g
- エネルギー
- 24kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 5.7g
- 食物繊維総量
- 1.9g
1日1.2%
1日2.4%
1日0.4%
1日9.5%
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商品解説
マルヒデ カット野菜は、手軽に野菜を食生活に取り入れたい際に有用な食品です。100gあたりのエネルギーはわずか24kcalと非常に低く、脂質も0.2gと抑えられているため、カロリー摂取を控えたい食事に適しています。また、食物繊維総量が1.9g含まれており、野菜本来の栄養素を補給できます。既にカットされているため、調理の手間を省き、忙しい時でもすぐに料理に活用できる点が特徴です。炒め物やスープ、鍋物など幅広い料理に加えることで、食事のボリュームを増やしつつ、野菜不足の解消に貢献します。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 24 kcal | 1.2% | |
| たんぱく質 | 1.20 g | 2.4% | |
| 脂質 | 0.20 g | 0.4% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.90 g | 9.5% | |
| ナトリウム | 6.20 mg | 0.4% | |
| 食塩相当量 | 0.02 g | 0.3% | |
| SUGAR | 3.80 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ