梅干し

商品解説

ファミマル梅干しは、100gあたりエネルギー87kcal、利用可能炭水化物21.8g（うち糖質19.9g）を含みます。たんぱく質と脂質はほぼゼロであり、主に炭水化物からエネルギーを得る食品と言えます。この栄養プロファイルから、少量で手軽にエネルギーを補給したい場面に適しています。例えば、ご飯のお供として食欲を増進させたい時や、運動前後の軽食に加えることで、素早い糖質補給源として活用できるでしょう。また、おにぎりの具材としても、その酸味と糖質がバランスの良いアクセントとなります。