ビック
白身魚の口チーズカツレツ
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 138kcal
- たんぱく質
- 13.7g
- 脂質
- 5g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.5g
1日6.7%
1日27.4%
1日9.1%
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商品解説
ビック 白身魚の口チーズカツレツは、手軽に利用できる調理済み食品です。100gあたり13.7gとたんぱく質が豊富で、エネルギーは138kcalと比較的控えめな点が特徴です。白身魚を主原料としているため、良質なたんぱく質を手軽に摂取できます。忙しい日の主菜として、また軽食のタンパク源としても適しています。ご飯や野菜を添えることで、栄養バランスの取れた一食になります。食塩相当量（2.4975g/100g）を考慮し、他の献立で野菜などを積極的に取り入れると、よりバランスの良い食事が組み立てられるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 138 kcal | 6.7% | |
| たんぱく質 | 13.70 g | 27.4% | |
| 脂質 | 5 g | 9.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.50 g | — | |
| ナトリウム | 999 mg | 66.6% | |
| 食塩相当量 | 2.50 g | 41.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ