CHEFLLY
ベーコンとほうれん草のキッシュ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 300kcal
- たんぱく質
- 6.8g
- 脂質
- 20.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 22.9g
- 食物繊維総量
- 1.7g
1日14.6%
1日13.6%
1日37.3%
1日8.5%
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商品解説
CHEFLLYベーコンとほうれん草のキッシュは、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席食品です。栄養成分を見ると、100gあたり300kcalとエネルギーが高く、脂質も20.5gと豊富に含まれています。この脂質の多さが、キッシュ特有の濃厚なコクと満足感を生み出していると言えるでしょう。軽食として単体で楽しむのはもちろん、不足しがちな食物繊維やビタミンを補うため、フレッシュなサラダや野菜スープを添えることで、よりバランスの取れた一食になります。忙しい日の朝食やランチ、ちょっとしたサイドディッシュとしても活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 300 kcal | 14.6% | |
| たんぱく質 | 6.80 g | 13.6% | |
| 脂質 | 20.50 g | 37.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 22.90 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.70 g | 8.5% | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% | |
| SUGAR | 21.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ