本場九州ラーメン専門店
本場久留米ラーメン
麺類
- エネルギー
- 357kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 1.71g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 71.4g
1日17.4%
1日22%
1日3.1%
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商品解説
本場久留米ラーメンは、100gあたり357kcalのエネルギーと、主食となる炭水化物を供給する麺類です。たんぱく質も含まれており、手軽にエネルギーを補給できます。しかし、食塩相当量が100gあたり12.6gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。特にスープを全て飲む場合は、一日の食塩摂取量を大きく超える可能性があります。食事に取り入れる際は、野菜や肉、卵などを加えて栄養バランスを整え、スープの摂取量を調整することで、塩分を抑えつつ満足感のある一食として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 357 kcal | 17.4% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 1.71 g | 3.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 71.40 g | — | |
| ナトリウム | 506 mg | 33.7% | |
| 食塩相当量 | 1.26 g | 21.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ