小田原六左衛門
金目鯛 味噌
肉・水産加工品
- エネルギー
- 193kcal
- たんぱく質
- 10.1g
- 脂質
- 4.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 27.3g
1日9.4%
1日20.2%
1日8.7%
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商品解説
「小田原六左衛門 金目鯛 味噌」は、金目鯛の旨味と味噌の風味が特徴の水産加工品です。栄養成分を見ると、100gあたりたんぱく質を10.1g含んでおり、手軽にたんぱく質を摂取できる一方で、食塩相当量は4.5gと高めです。そのため、一度に多量摂取する際は注意が必要です。この商品は、ご飯のお供やおにぎりの具材として適しています。また、野菜のディップや、和え物、煮物などの調味料としても活用できますが、塩分濃度を考慮し、少量ずつ使用することで料理全体の味のバランスを保つことが推奨されます。金目鯛の風味が食卓に豊かな彩りを添えるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 193 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 10.10 g | 20.2% | |
| 脂質 | 4.80 g | 8.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 27.30 g | — | |
| ナトリウム | 1800 mg | 120.0% | |
| 食塩相当量 | 4.50 g | 75.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ