オクラのおひたし

商品解説

ピックルスコーポレーション佐賀県の「オクラのおひたし」は、手軽に野菜を摂取できる和風惣菜です。100gあたりエネルギーは49 kcal、脂質はわずか0.1 gと非常に低いのが特徴で、カロリーや脂質を抑えたい食事に取り入れやすい一品と言えます。食物繊維が豊富なオクラを手軽に楽しめるため、日々の食卓にもう一品加えたい時や、弁当のおかず、麺類の付け合わせなど、多様なシーンで活用できます。ただし、食塩相当量が1.38gとやや高めですので、他の料理との塩分バランスを考慮して取り入れると良いでしょう。