セブンイレブン
鶏唐揚げ スティック
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 266kcal
- たんぱく質
- 15.2g
- 脂質
- 16.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 14.1g
1日13%
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商品解説
セブンイレブン 鶏唐揚げ スティックは、たんぱく質を効率よく摂取できる肉加工品です。100gあたりたんぱく質が15.2g含まれており、食事の一品として、または小腹が空いた際のたんぱく源として利用できます。揚げ物であるため、100gあたりのエネルギーは266kcal、脂質は16.5gと一定量含まれます。また、食塩相当量は1.18gとやや高めのため、摂取量や他の食事との塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。野菜を添えることで、食物繊維やビタミンも補給でき、よりバランスの取れた食事になります。忙しい日の手軽なたんぱく源として、主食や野菜と組み合わせて利用するのに適した食品と言えます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 266 kcal | 13.0% | |
| たんぱく質 | 15.20 g | 30.4% | |
| 脂質 | 16.50 g | 30.0% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 14.10 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ