アールティ
チキンビリヤーニ
即席・調理済み食品1食 100g
- エネルギー
- 175kcal
- たんぱく質
- 8.1g
- 脂質
- 6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 20.5g
1日8.5%
1日16.2%
1日10.9%
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商品解説
アールティのチキンビリヤーニは、手軽に本格的な味わいを楽しめる即席食品です。この商品は100gあたりたんぱく質が8.1g含まれており、鶏肉由来のたんぱく質を手軽に摂取できる点が特徴と言えます。一方で、食塩相当量は100gあたり7.96gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。主食として利用する際は、他の食事で塩分摂取を控えめにする工夫が求められます。また、野菜やサラダなどを添えることで、栄養バランスを補完し、より健康的な食事として活用できるでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 175 kcal | 8.5% | |
| たんぱく質 | 8.10 g | 16.2% | |
| 脂質 | 6 g | 10.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 20.50 g | — | |
| ナトリウム | 3190 mg | 212.7% | |
| 食塩相当量 | 7.96 g | 132.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ