オフィスおかん
旨辛麻婆豆腐
即席・調理済み食品1食 160g
- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 5.5g
- 脂質
- 4.88g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9g
1日4.9%
1日11%
1日8.9%
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商品解説
「オフィスおかん 旨辛麻婆豆腐」は、100gあたりエネルギー100 kcalと控えめながら、たんぱく質を5.5g含んでおり、手軽にたんぱく質を補給できる一品です。旨辛の味付けは食欲をそそり、ご飯のおかずとしてはもちろん、麺類と合わせたり、茹で野菜と和えてボリュームアップしたりと、様々なアレンジで食事に取り入れられます。忙しい日の食事や、もう一品欲しい時に便利でしょう。ただし、食塩相当量が1.48gとやや高めのため、他の食事との塩分バランスを考慮することをおすすめします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 100 kcal | 4.9% | |
| たんぱく質 | 5.50 g | 11.0% | |
| 脂質 | 4.88 g | 8.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ