エンダンニング
ペペロンチーノ
麺類1食 180g
- エネルギー
- 171.6667kcal
- たんぱく質
- 4.7778g
- 脂質
- 6.2222g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 24.2222g
1日8.4%
1日9.6%
1日11.3%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
エンダンニング ペペロンチーノは、100gあたりエネルギーが171.7kcal、利用可能炭水化物が24.2gと、適度なエネルギー源となる麺料理です。特に注目すべきは、食塩相当量が0.0035gと極めて低い点です。これにより、塩分摂取量を控えたい方にとって、安心して選べる選択肢となります。たんぱく質は4.8gと控えめなため、鶏むね肉やエビ、卵などを追加することで、栄養バランスを向上させることができます。また、ブロッコリーやトマトなどの野菜を加えて食物繊維やビタミンを補給し、一皿で完結するバランスの良い食事として活用することも可能です。他の料理と組み合わせる際も、全体の塩分量を調整しやすいのが特徴です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 171.67 kcal | 8.4% | |
| たんぱく質 | 4.78 g | 9.6% | |
| 脂質 | 6.22 g | 11.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 24.22 g | — | |
| ナトリウム | 1.39 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ