まごころ亭
国産絹ごし豆腐
即席・調理済み食品
- エネルギー
- 64kcal
- たんぱく質
- 5.8g
- 脂質
- 3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3g
1日3.1%
1日11.6%
1日5.5%
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商品解説
まごころ亭の国産絹ごし豆腐は、手軽に利用できる即席・調理済み食品です。この豆腐は100gあたりエネルギーが64kcalと低く抑えられており、たんぱく質を5.8g含んでいます。この数値から、カロリーを抑えつつ良質なたんぱく質を摂取できる食品であることがわかります。脂質も3.0gと控えめです。そのため、日々の食事でたんぱく質を補給しつつ、全体のカロリー摂取量を調整したい場合に適しています。冷奴としてそのまま食べるのはもちろん、味噌汁や鍋物、サラダのトッピングに加えることで、手軽に栄養バランスを整え、ヘルシーな食生活をサポートする一品として活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 64 kcal | 3.1% | |
| たんぱく質 | 5.80 g | 11.6% | |
| 脂質 | 3 g | 5.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ