栄養DB

茂蔵

胡麻寄せ

即席・調理済み食品
エネルギー
94kcal

1日4.6%

たんぱく質
7.6g

1日15.2%

脂質
5.9g

1日10.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.7g
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商品解説

茂蔵 胡麻寄せは、100gあたりエネルギー94kcalと控えめながら、たんぱく質を7.6g含んでいます。この数値は、植物性たんぱく質を補給したい際に適しており、食事の栄養バランスを整える一助となります。脂質は5.9g、利用可能炭水化物は2.7gと、全体的にバランスの取れた栄養構成です。また、食塩相当量は0.295gと塩分が控えめであるため、塩分摂取を気にされる方にも適しています。胡麻の風味を活かした一品として、普段の食事の副菜や、カロリーや糖質を抑えつつ食事のバランスを整えたい場面で役立つでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー94 kcal
4.6%
たんぱく質7.60 g
15.2%
脂質5.90 g
10.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.70 g
ナトリウム118 mg
7.9%
食塩相当量0.29 g
4.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ