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筋肉食堂

皮無し鶏むね肉 西京味噌だれ

肉・水産加工品1食 265g
筋肉食堂 皮無し鶏むね肉 西京味噌だれ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
137kcal

1日6.7%

たんぱく質
14.3g

1日28.6%

脂質
2.64g

1日4.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
15.4g
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商品解説

「筋肉食堂 皮無し鶏むね肉 西京味噌だれ」は、高たんぱく質かつ低脂質な点が特徴の食品です。100gあたりたんぱく質を14.3g含んでおり、効率的な栄養補給に適しています。西京味噌だれによる利用可能炭水化物は15.4gで、風味豊かな味わいが楽しめます。一方で、食塩相当量は3.58gと高めであるため、塩分摂取量を気にされる方は注意が必要です。他の食事での塩分量を調整したり、野菜など塩分の少ない食材と組み合わせたりすることで、バランスの取れた食事に取り入れやすいでしょう。トレーニング後のメインディッシュや、ご飯が進むおかずとして活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー137 kcal
6.7%
たんぱく質14.30 g
28.6%
脂質2.64 g
4.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)15.40 g
ナトリウム1430 mg
95.3%
食塩相当量3.58 g
59.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ