栄養DB

株式会社アシストバルール

さば味噌煮

肉・水産加工品
エネルギー
215kcal

1日10.5%

たんぱく質
14.6g

1日29.2%

脂質
14.1g

1日25.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
7.5g
PR

この商品を購入する

Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。

商品解説

株式会社アシストバルールのさば味噌煮は、手軽に魚料理を楽しめる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を14.6g含んでおり、動物性たんぱく質源として利用できます。また、脂質も14.1gと比較的含まれており、さばの特徴的な栄養素も摂取できるでしょう。食塩相当量は100gあたり0.885gで、一食分としては適度な量です。温めるだけで主菜として食卓に並べられるため、忙しい日の食事や、魚料理を簡単に取り入れたい場合に適しています。ご飯のおかずとしてはもちろん、ほぐして野菜と和えるなど、他の料理に活用することも可能です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー215 kcal
10.5%
たんぱく質14.60 g
29.2%
脂質14.10 g
25.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)7.50 g
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ